​📌 댓글에 ' 계란 ' 남겨주시면 노밀가루 팬케이크의 풍미를 2배로 올려주는 특급 계란 정보와 레시피를 바로 보내드릴게요! 📌 또는 프로필 링크에서 <408번> 검색하시면 가장 빠르게 확인하실 수 있습니다💕 👉 @rina_homed ​식탁 위에서 까맣게 익어가는 바나나, 초파리 꼬일까 봐 그냥 음식물 쓰레기통으로 던지셨나요? 😭 갈변된 바나나는 보기엔 이래도 당도가 가장 높은 보물이라는 사실! 남편이 버리려던 검은 바나나를 심폐 소생해서 밀가루, 설탕, 버터 단 1g도 없이 만드는 #초간단바나나팬케이크 레시피를 공개합니다! ✨ ​준비물은 오직 **'바나나 1개와 계란 1개'**가 전부예요! 🥚🍌 ​지퍼백이나 비닐 팩에 껍질 벗긴 바나나를 넣고 마구 으깨준 뒤, 계란 하나 톡 까넣고 조물조물 섞어주면 반죽이 1분 만에 완성됩니다. 설탕을 단 한 톨도 넣지 않았는데도 슈가스팟(갈변 현상) 덕분에 시판 팬케이크보다 훨씬 딥하고 고급스러운 달콤함이 입안 가득 퍼져요. ​밀가루가 들어가지 않아 신기하게도 부드럽고 촉촉하면서, 먹고 나서도 속이 아주 편안합니다. 탄수화물 제한 식단을 하시는 다이어터 분들의 죄책감 없는 아침 대용식으로도 좋고, 어린아이들의 건강한 유기농 간식으로 구워주면 눈 깜짝할 사이에 접시를 비워낼 거예요. 👍 ​밀가루·설탕·버터 Zero 건강식 (오직 과일과 달걀 단 2가지 재료로 만드는 무첨가 웰빙 디저트) ​당도 최고조 슈가스팟의 반전 (완전하게 숙성된 바나나 본연의 천연 단맛을 그대로 활용) ​비닐 팩 하나로 끝내는 설거지 제로 반죽법 (볼이나 거품기 필요 없이 팩 안에서 으깨고 섞어 팬에 짜주면 끝) ​다이어트 및 유아식 강력 추천 (칼로리 부담은 낮추고 단백질과 식이섬유는 꽉 채운 영양 만점 식단) ​여기에 풍미를 한 단계 더 업그레이드해 줄 특별한 계란 팁까지 싹 챙겨왔으니, 이제 처치 곤란 검은 바나나 스트레스 받지 마시고 바나나 팬케이크로 달콤하고 가벼운 홈브런치를 즐겨보세요! 🏠🤍 ​#살림템 #생활용품 #바나나레시피 #바나나팬케이크