하루에 딸기를 100알씩 매일 먹으면 생기는 일 📚 보충설명 - 신장 결석 주의: 딸기에는 옥살산이 들어있어 과다 섭취 시 칼슘과 결합해 결석을 유발할 수 있습니다. 특히 평소 신장이 약한 분들은 주의해야 합니다. - 소화기 장애: 딸기는 성질이 차갑고 섬유질이 많아 많이 먹으면 복통과 설사를 유발하기 쉽습니다. - 적정 섭취량: 대한영양사협회 기준, 딸기 1회 적정 섭취량은 10개이며 하루 2회를 넘기지 않는 것이 권장됩니다. ⚠️사람마다 증상은 다를 수 있습니다. 본 영상은 AI를 활용한 시뮬레이션으로 따라하기를 권장하지 않습니다. #시뮬레이션 #추천 #해골 #건강 #딸기
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