돈 없어서 마운자로 대신 샤브자로 하기로 했어요😂 근데 다이어트는 식단보다 귀찮아서 포기하는 게 제일 문제잖아요. 그래서 이 식판 하나 같이 쓰는 중. 저당 소스는 반찬칸에 딱 넣고 밥칸은 앞접시로 사용하면 설거지는 냄비 + 식판 = 끝. 재료는 주말에 밀프렙해서 냉동해두니까 평일엔 꺼내서 끓이기만 하면 돼요. 저는 이렇게 식단하면서 2주에 5kg 감량했고 배변활동도 좋아져서 만족 중이에요. 결국 다이어트는 의지보다 ‘귀찮지 않게 만드는 시스템’이더라고요. 샤브자로 도전할 사람 🙋‍♀️ 저장해두세요!