🎁 프로필 링크 121번에서도 확인할 수 있어요 🥪 오이 크레미 샌드위치 🛒 재료 풍미가 깊어지는 이거 2~3T 📌 감칠맛을 더해주는 이거 📌 호밀빵 or 식빵 2쪽 오이 1개 그레미 3~4줄 소금 후추 민트 잎 또는 허브류 👨‍🍳 만드는 법 오이는 채 썰어 소금에 5~10분 절인 후 물기를 최대한 꽉 짜줍니다 팬에 올리브오일을 두르고 빵을 앞뒤로 노릇하게 굽습니다 오이, 게맛살에 풍미과 감칠맛을 더해주는 재료와 시즈닝을 넣고 골고루 버무립니다 구운 빵 위에 완성된 속 재료를 도톰하게 올려 완성합니다 ✨ Tip. 그릭 요거트를 쓰면 모양 잡기가 쉽고 풍미가 훨씬 깊어져요. 마늘 가루가 없다면 다진 마늘을 소량만 넣어도 감칠맛이 살아납니다. 시즈닝(소금 후추 민트)은 기호에 맞게 넣어주세요 #오이샌드위치 #다이어트레시피 #급찐급빠 #붓기관리 #고단백식단