운동도 하고 식단도 하는데 살이 안 빠진다면
전해질 불균형을 꼭 의심해보셔야 해요. 특히 한국인 대부분은
👉 나트륨 과다 + 칼륨 부족 상태라
붓기, 피로, 체중 정체가 잘 와요. 아래 체크리스트 중
2개 이상 해당되면
칼륨 부족 가능성이 높을 수 있어요👇 
저장해두고 꼭 확인해보세요! ✅ ✔ 칼륨 부족 체크리스트 • 아침에 얼굴·다리가 자주 붓는다
• 물을 마셔도 순환되는 느낌이 없다
• 운동해도 몸이 무겁고 피로가 길다
• 식단을 해도 체중이 잘 안내려간다
• 먹고 나면 금방 단 게 땡긴다
• 짠 음식·국물요리 자주 먹는다
• 자고 일어나도 개운하지 않다
• 다리·종아리 붓기가 자주 있다 그리고 많은 분들이 DM으로
“미소님은 어떤 칼륨 드세요?” 물어보시는데요,
제가 실제로 먹고 있는 ‘부기너스’(칼륨)는
👉 12/8 오전 10시~ 12/10 자정까지 공구 열리니까 알람 설정하고 최저가 구매하세요❤️ 다음 영상에서는
👉 칼륨이 어떻게??? 다이어트에 도움 되는지
진짜 쉽게 설명해드릴게요. 팔로우해두면 다음 편 바로 보실 수 있어요🤍