[저장필수]뱃살 쏙! 빠지는 두부 양배추 쌈 포만감도 좋은데 너무 맛있어서 자주 먹고 살 빠져버리는 맛도리 효녀 레시피❤️ ✨두부 양배추 쌈✨ 1. 양배추를 먹기 좋게 잘라 렌지 가능한 용기에 넣고 물 살짝 넣어 렌지 4분 돌려준다(안익으면 좀 더 돌려주세요) 2. 두부 200g을 렌지 1분 돌려 나온 물기는 빼준뒤 마른 팬에 넣어 으깨며 수분 날려준다 3. 여기에 양파, 저당 쌈장 1스푼, 저당 고추장 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨넣고 잘 볶아준다 4. 양배추 쌈에 두부를 가득 싸먹는다! (약간의 밥이랑 같이 먹으면 더 포만감이 좋아요!) ️✔️질문은 언제나 댓글에 남겨주세요✨ ✔️재료 정보는 모두 프로필 링크 얌바구니에!🧺 ➡️많은 분들이 궁금해하시면 컨텐츠로도 만들어볼게요💖 ✔️@ya_gomi 와 건강한 라이프스타일을 통한 행복의 여정 함께해요✈️ ✔️인스타 : ya_gom #다이어트 #다이어트레시피 #초간단레시피 #다이어트음식 #다이어트식단
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