[저장필수]전자렌지 5분컷 단백질 30g 볶음밥 단백질 든든~하게 채우고싶을때 딱!🙌😋 전자렌지 5분컷이라 초간단이랍니당👍 ⭐️단백질 볶음밥 레시피⭐ 1.용기에 밥 130g, 채썬 양배추 한줌, 닭가슴살을 찢어넣는다(전 반덩이정도 사용했어요!) 2.진간장 1스푼, 굴소스 반스푼, 다진마늘 반스푼 넣고 대충 섞어 렌지 3분 돌린다 3.가운데 계란 1알 까서 노른자 터트린다음 다시 렌지 2분 돌린다 4.취향껏 참기름, 깨 뿌려먹는다 ✔️질문은 언제나 댓글에 남겨주세요✨ ✔️재료 정보는 모두 프로필 링크 얌바구니에!🧺 ➡️많은 분들이 궁금해하시면 컨텐츠로도 만들어볼게요💖 ✔️@ya_gomi 와 건강한 라이프스타일을 통한 행복의 여정 함께해요✈️ ✔️인스타 : ya_gomi #다이어트 #다이어트식단 #다이어트레시피
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