📌프로필링크 158번 검색하시면 바로 확인가능합니다. 아니 여러분, 한 달 만에 5kg 뺀 옆자리 직원이 도시락 한 입 먹어보라고 주는데 진짜 식단 맞냐고 물어봤다니까요? 😳 다이어트할 때 퍽퍽한 노른자 대신 고단백 비밀재료 채워 넣고, 특제 양념 부어 졸여 먹는 게 핵심 비법이래요! 담백한 흰자와 씹히는 식감이 어우러져서 너무 맛있는데, 레시피 궁금하신 분들은 아래 정보 확인해 보세요 💛 [재료] 삶은 계란, 비밀재료 1스푼, 통깨, 쪽파 약간 [특제 양념장 계량] 양조간장 2스푼, 굴소스 1스푼, 설탕 1스푼, 전분 1스푼, 소금 0.5스푼, 물 5스푼, 비밀 킥재료 1작은스푼 [조리법] 삶은계란을 반으로 갈라 노른자를 빼냅니다. 노른자가 빠진 자리에 비밀재료 1스푼을 가득 채워 평평하게 다듬어줍니다. 팬에 기름을 두르고 채운 쪽이 아래로 향하게 노릇하게 구워줍니다. 준비한 특제 양념장을 자작하게 부어줍니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 3분간 졸인 뒤 통깨와 쪽파를 뿌려 완성합니다. 📌쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 구매시 이에따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #계란요리 #다이어트식단 #계란조림 #단백질식단 #간단요리